Российский ски-альпинист Павел Якимов поделился в интервью «РБ Спорт» особенностями своего вида спорта и подходом к тренировочному процессу.
«Ски-альпинизм — это очень увлекательный спорт, в котором необходимо владеть множеством навыков, даже больше, чем в триатлоне, где присутствуют только бег, велоспорт и skiing. Здесь нужно не только бегать и кататься на лыжах, но и делать это быстро в различных условиях, проявляя настойчивость. Есть много технических аспектов. Наши тренировки похожи на занятия обычных лыжников, поскольку это цикличный вид спорта. Мы проводим интервальные тренировки, сфокусированные на аэробном пороге, реже работаем на пороге анаэробного обмена (ПАНО), и стремимся к увеличению максимального потребления кислорода (МПК).
Зимой мы не используем велосипеды, а летом активно занимаемся велоспортом, бегаем в гору и имитируем спуски на роликовых коньках, включая классические лыжероллеры. Зимой основной акцент делаем на лыжи и бег», — отметил Якимов.
Российские ски-альпинисты с сезона 2024-25 года будут допущены к международным соревнованиям и смогут участвовать почти во всех этапах Кубка мира. На текущий момент это единственная федерация по зимним олимпийским видам спорта, которая сняла запрет на участие россиян.
